В разговоре с учащимися 7 "а" МБОУ "Полевобикшикская СОШ" класса о правильном питании, классный руководитель Хамдеева З.Р. объяснила «Прежде, чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть», что в рационе подростка каждый день должны быть овощи и фрукты, ведь в них содержатся полезные витамины и минералы, молочные продукты содержат в себе кальций, необходимый для роста костей, а растительные жиры также должны присутствовать в дневном меню, так как они благоприятно влияют на волосы и ногти. Белок также необходим, ведь он является строителем для мышечной массы и восстановлению организма, после нагрузок в течение дня. Составили с учащимися приблизительный рацион питания на завтрак, обед, полдник и ужин. Дети были активны и давали правильные ответы на вопросы.